8千米深海鱼

为孩子补充DHA,选择鱼油好?还是深海鱼好?

为孩子补充DHA,选择鱼油好?还是深海鱼好?

2018-03-31

DHA能促进婴幼儿神经细胞发育改善人体记忆功能,有助视力健康发育,对神经系统和视力保护有重要作用关于补充DHA的方法,不同的人有不同的观点有的人认为多吃鱼类或鱼油就可以,也有人认为补充DHA一定要吃鱼油类产品那么,究竟该如何补充DHA呢?DHA是人体不可缺少的营养物质,DHA学名二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”。是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要构成成份。约占大脑皮层中含量达20%。DHA在体内

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为什么你的皮肤老的这么快?25岁以上必看

为什么你的皮肤老的这么快?25岁以上必看

2018-03-30

人一过25岁,就感觉老得特别快。不知不觉间,眼角出现了细纹。皮肤也渐渐失去水分,松弛、下垂、色斑、暗沉全开始找上门!怎么办?胶原蛋白了解一下!什么是胶原蛋白?胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质,占总量的30%以上。与其他蛋白质相比,胶原蛋白更富有弹性,能够锁住钙质、增强骨密度、使皮肤Q弹。因此,它是头发、皮肤、骨骼中的“主力军”。是什么导致我们的胶原减少?衰老衰老,是让人头疼的地方25岁以后,人体

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减肥后脸型会发生什么变化?每个胖子都是潜力股!

减肥后脸型会发生什么变化?每个胖子都是潜力股!

2018-03-24

都说减肥是把整容刀,当一个人减掉30斤、50斤甚至100斤时,最直观的就是Ta的脸型会发生翻天覆地的变化。前段时间,国外朋友圈发起了“晒减肥对脸型影响”的活动,看到这些网友的前后对比照之后,感觉自己的三观都被刷新了!↓↓↓7年共减掉100斤现在本帅还换了发型,颜值也达到了人生巅峰(就连抬头纹都是帅的~~)↓↓↓打记事起就一直是个胖妞现在四年瘦下来70斤后,追我的男生能排到巴黎↓↓↓年轻时的放纵和现

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辣妈厨苑|六个月后的宝宝,该如何吃鱼?

辣妈厨苑|六个月后的宝宝,该如何吃鱼?

2018-03-24

宝宝的第一口肉,要给TA最好的~

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吃东西没那么容易,每个器官都有它的脾气

吃东西没那么容易,每个器官都有它的脾气

2018-03-24

话说吃饭时,你还在按照自己的口味选择食物吗?你有关心过器官们的感受吗?每个器官都有它们自己的脾气也有自己喜欢吃的食物如果投其所好,吃对食物将会对身体很有好处哒身体器官喜欢的食物大脑也挑食爱吃坚果,有助于提高记忆力喜欢坚果,有助于记忆力提升。坚果富含的磷脂可以提升大脑储存资料、传递信息的能力,对增强短期记忆和学习能力有帮助。坚果中的硫胺素和镁,还有助于改善认知功能。 移除点击此处添加图片说

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不时不食,春天正是吃鱼好时节!

不时不食,春天正是吃鱼好时节!

2018-03-17

一年之计在于春,春天不仅是一个春意盎然的美好季节,也是养生的大好时机春天在饮食上应该特别注意,多吃一些富含优质蛋白质的食物俗话说:“吃四条腿的不如吃两条腿的,吃两条腿的不如吃一条腿的。吃一条腿的不如吃没有腿的。”最顶端没有腿的食物就是我们海产类,比如鱼类等海鲜。在各种鱼类中,更提倡大家吃深海鱼。如三文鱼、鳕鱼、欧蝶等。理由是深海鱼中的中含有较为丰富的欧米伽-3脂肪酸,可以调节血脂、降低炎性反应,甚

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